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111ni小说网 > 玄幻小说 > 原神:我在提瓦特大陆直播 > 第三百零一章 热身
    “荣誉骑士你这是在干什么?”

    看着叶虞一会儿按腿,一下又展开手臂的姿势,诺艾尔有些困惑。

    “哦,这叫扩胸运动,专门为锻……训练热身用的。”

    “扩胸运动热身么?”诺艾尔陷入思考。

    突然,她像是想起什么,惊喜道

    “我……我知道了!”

    “我曾在蒙德的图书馆里看过,武者,训练时要先让全身血液沸腾,这样状态才会达到最好,训练效果也更明显,当时的觉得很复杂,详解实在太多,没想到原来只用两个字就可概括了,太谢谢你,荣誉骑士,感谢你教我秘术。”

    提瓦特中除了元素力掌握需要自己明悟外,其他的还是需要练习,特别是作为需要外出作战的西风骑士更是如此。

    毕竟元素力的使用总是有一定前摇的,如果在正面战场被近身很容易就光荣牺牲。

    “……”叶虞。

    连叶虞都没想到。自己不过是想像现实世界那样简单做一下热身运动,结果居然被诺艾尔扯出这么多规范作用详解。

    他顿时不想解释自己是为了防止一会儿示范时抽筋,导致不小心丢脸的原因了

    “嗯,我就是这么个意思。”

    “好的,我会很认真的。”

    诺艾尔严肃着脸点头,古板中看上去有几分可爱。

    诺艾尔武学天赋不低,不然也不会还是女仆就自学成才。

    她依葫芦画瓢,跟着叶虞的动作,很快就学得有模有样,甚至还比叶虞的姿势更标准,让叶虞都不由得有些汗颜。

    娘的,当初学校体育课干这个的时候只顾着看妹子,没怎么标准学过了。

    扩胸运动,讲究的是将背部和手掌颈骨完全舒展开,但不可避免的,就是胸,真的会扩出去。

    叶虞在学生时代就看过诸多青春少女们做扩胸运动的模样,那架势,有的即使是宽大的校服,都包含不住,太成熟了!

    而现在……

    诺艾尔这是d还是f,应该是f了吧,米哈游大多数女角色身上都是真下功夫了的。

    叶虞啧啧感叹。

    “怎么了,是我动作不够标准吗?”见叶虞一直打量着自己,诺艾尔有些不好意思的问。

    “啊…咳…没,很标准,就这个姿势,再来个三……五分钟就差不多了。”叶虞咳嗽着回道。

    “哦,好的!”听到鼓励,诺艾尔一时做的更卖力了。

    仰卧起坐,是要压腿的,房间里就两个人,压腿的肯定是叶虞。

    而得知这一消息,接下来的事情就很简单了,肯定是诸位最不喜欢的环节。

    只知等叶虞送诺艾尔出门时,脑海中仍回忆着诺艾尔一身抹胸女仆群做仰卧起坐时,那不时浮现的深沟,以及一连做完一百个仰卧起坐后,依旧脸色如常的模样。

    还好,交给诺艾尔的不止有仰卧起坐,还有俯卧撑马步等后世各种训练项目。

    一切做完后,诺艾尔也是被叶虞搞得娇喘吁吁了,彻底佩服了。

    其实,仰卧起坐,其实是不难的,但这其中呢,却得分标准与水分,所以难度也是不同。

    比如说后世做俯卧撑,有的人做,是用尽全力,接着身心疲惫,而有的,则是枪杆淦大地,虚可能是虚了,不过是肾虚。

    不管怎么说,接下来,就看诺艾尔自己了。

    指不定等自己从稻妻回来后,诺艾尔他就成了下一个琦玉呢,人总得有梦想不是。